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O final do ano pode envolver uma mistura de sentimentos. Se por um lado algumas pessoas se preparam para as festas de final de ano e outras tiram férias, outras já começam a fazer reflexões sobre o ano que passou. Não que pensar no ano que se foi não seja válido, acredito que existem algumas datas interessantes para balanços gerais, como aniversário e final de ano.
Tratando mais pontualmente, penso ser uma oportunidade de refletirmos sobre a caminhada do ano, as alegrias, conquistas, dificuldades, pontos a serem melhorados, entre outras coisas. Com isso, muitas pessoas adquirem o hábito de fazerem listas para o período que chega, com metas e objetivos, alguns bem específicos.
Não que ter metas seja de todo ruim, acredito que nessa reflexão de fim de ano caiba a gente pensar nas coisas que gostaria de fazer e objetivos importantes a serem conquistados. Mas e quando tudo isso fica demais? Será que às vezes não pesamos a mão? Quantas vezes você fez uma lista de metas e não conseguiu cumprir com a metade?
O ano novo não é um cronômetro a ser zerado, não vamos começar 2022 como se nada tivesse acontecido em nossas vidas. 2022 será uma continuidade de 2021, logo devemos traçar nossas metas de acordo com a continuidade dos nossos planos e conquistas do ano que passou, adequando as velas para ajustar o destino, mas sendo pacientes para alcançar os nossos desejos.
A sugestão é: não vamos abrir mão do que queremos e desejamos, mas vamos nos empenhar em termos metas factíveis, ou seja, coisas que a gente perceba que estão ao nosso alcance, que é possível ser feito. Isso faz com que mantenhamos o foco e ao mesmo tempo se sinta satisfeito conseguindo cumprir, de fato, nossas metas. Uma vez alcançadas, podemos fazer outra lista, mesmo que no meio do ano, até por que 2022 é uma continuidade de 2021, lembra? Então está tudo bem reformularmos nossas metas a qualquer momento.
Não precisamos entrar num ciclo de preocupações de produtividade, vamos aprender a desacelerar um pouco, até para conseguirmos enxergar adiante.
Raissa Eras
Psicóloga – CRP 06/109446