É isso mesmo! Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 350 milhões de pessoas do mundo sofrem com depressão no mundo e mais de 18,6 milhões de pessoas no Brasil convivem com sintomas de ansiedade.
Esses dados só comprovam a importância de olharmos mais atentamente para a nossa saúde mental, necessidade essa que vem crescendo nos últimos anos e ganhando de fato mais atenção das pessoas e espaços de discussão.
Qualquer pessoa está sujeita a desenvolver depressão ou transtornos de ansiedade, ainda mais, se ela se encontra em um ambiente caótico e conflituoso. Porém, diferentes pesquisas apontam as mulheres como as mais propícias e vulneráveis a terem doenças ligadas à mente e as emoções.
E para encerrarmos o mês de março, que foi direcionado ao Dia Internacional da Mulher, iremos refletir sobre o porquê que isso ocorre. Um estudo promovido pelo Estado de São Paulo, mostra que 20% das mulheres já apresentaram algum episódio depressivo. Enquanto para os homens, essa porcentagem era de 12%.
Esta incidência no sexo feminino pode ter relação com as mudanças hormonais do corpo, com a maternidade, a dupla jornada de trabalho, com as pressões sociais e com a violência ou, mesmo, com o próprio sistema neurológico da mulher.
O fato é que, tanto a depressão como a ansiedade, são desequilíbrios que podem ser incapacitantes, gerar muita tensão, dor, sofrimento e tristeza e causar prejuízos para a rotina, bem-estar e qualidade de vida do indivíduo.
Então, todos, mas, principalmente, as mulheres, cuidem de sua saúde mental e emocional! Busquem ajuda profissional e se tratem com carinho!
