O Centro da Juventude, em São José dos Campos, vai realizar um “Fitness Day” neste sábado (6). O aulão acontece em comemoração ao Dia Mundial da Saúde e vai contar com diversas atividades aeróbicas.
As aulas de ritmo, aeróbica, hit e ginástica acontecem a partir das 9h e são abertas para pessoas de todas as idades. Não é necessário se inscrever previamente, no entanto, é preciso comparecer ao local minutos antes do início da atividade.
Além disso, a Prefeitura e a Organização Social São José Desportivo, que organizam o evento, solicitam a doação de pacotes de farinha de trigo ou fubá que serão doados ao Fundo Social de Solidariedade.
A organização também recomenda o uso de roupa apropriada para participar dos exercícios que serão comandados pelos professores no palco do pavilhão.
Ao todo, serão duas horas de atividade aeróbica. A estimativa é de que 500 pessoas se reúnam, entre eles, alunos que frequentam as atividades nas unidades esportivas da Prefeitura e o público geral.
O Centro da Juventude fica localizado na Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América.
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Dia Mundial da Saúde
O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, é uma data voltada para a reflexão sobre adoção de hábitos e de cuidados que proporcionem saúde e qualidade de vida, como manter acompanhamento clínico regular, fazer atividades físicas com frequência e ter uma alimentação equilibrada.
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